#108 - Die letzte Woche. Der Countdown läuft.

Shownotes

🔥🎙️ NEUE PODCASTFOLGE – HAPPY US 🎙️🔥

Die letzte Woche. Der Countdown läuft. Und die Emotionen? PURER AUSNAHMEZUSTAND.

👉 -2 KILO nochmal runter
👉 Nasenrammel & Alarm im Körper
👉 Wenig Kalorien – maximale Disziplin
👉 Letztes gemeinsames Trainingswochenende mit Vladi

Die Nervosität steigt von Stunde zu Stunde…
Und trotzdem stelle ich mir die gleiche Frage wie immer:
Habe ich wirklich ALLES gegeben für diesen Moment?

Wir sprechen heute ganz ehrlich darüber:
💭 Was geht im Kopf ab in der letzten Wettkampfwoche?
🔥 Was kannst du JETZT noch tun – und was lieber lassen?
🥶 Wie fühlt sich der Körper an mit Minimum an Energie?
😂 Und ganz wichtig: Was wird das ERSTE sein, das ich nach dem Wettkampf esse?!

👉 29. MÄRZ – KLAGENFURT
Es geht um ALLES.
IFBB Österreichische Meisterschaften
➡️ Qualifikation für die Europameisterschaft in Spanien

Ich starte das ERSTE MAL. Und ich bin bereit.

🙏 Kommt vorbei, unterstützt uns vor Ort – ich spüre jeden einzelnen von euch!

🎧 Jetzt reinhören in HAPPY US – unser Podcast über echte Transformation, Liebe, Disziplin und diesen verrückten Weg

📲 Alle Infos zu meiner App „Transform by Martina Reuter“
📕 Mein neues Buch „KILO FREI“
🎙️ Podcast jede Woche neu

❤️ Ohne meinen Mann, Trainer & Ruhepol Vladi – wäre das alles nicht möglich

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