#94 - Ich nehme euch mit in meinen Alltag!

Shownotes

🎙 Neue Folge von Happy me 🎙

🍽 Was esse ich?
👩‍🍳 Wie koche ich vor & halte es alltagstauglich?
🍰 Und natürlich verrate ich euch mein Geheimnis:
meinen berühmten Abend-Kuchen zum Abnehmen

Wir sprechen über Ernährung, Training,
wie ich mein Gewicht halte,
und vor allem darüber, wie ich Heißhunger dauerhaft besiegt habe –
ohne Verzicht, ohne Stress, sondern mit System und Freude ✨

Dieser Podcast ist für alle, die sich wohlfühlen, stärker werden
und endlich Frieden mit dem Essen schließen wollen 🤍

🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt
Viel Spaß beim Hören!

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