Alle Episoden

Diese Woche wird’s emotional, lustig und überraschend zugleich! ✨
Wir sprechen über unseren größten Fan beim ESC, einen unvergesslichen Abend im Wiener Musical und natürlich darüber, wie es figurtechnisch weitergeht Richtung Sommerfigur 2026. ☀️💪

Mit neuen Tipps & Tricks für Männer und Frauen rund um Training, Ernährung, Motivation und Clean Lifestyle. 🙌

Und Leute… Vladi hat mich LIVE im Podcast mit einer mega Überraschung sprachlos gemacht. 😱❤️ Das dürft ihr wirklich nicht verpassen!

Jetzt die neue Folge HAPPY US überall hören, wo es Podcasts gibt. 🎧

Alle Infos zu:
✨ meiner App „Transform by Martina Reuter“
✨ meinem Buch „Kilo...

Wir haben es wirklich geschafft…
EUROPAMEISTERSCHAFT BODYBUILDING 2026 🇪🇸🏆
Und ganz ehrlich: Wir können es selbst noch immer kaum glauben…

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die intensivsten Tage unseres Jahres:

👉 Wie lief die Europameisterschaft wirklich ab?
👉 Was passiert hinter den Kulissen?
👉 Welche Herausforderungen, Probleme und emotionalen Momente gab es?

Und Leute… es war ALLES dabei 😂

👉 Fast versunken am spanischen Acker 🌾
👉 Wettkampffarbe überall – Vladi komplett im Gesicht angemalt 😅
👉 Und ja… ich gestehe:
Ich habe auf der Bühne GEWINKT… obwohl man das nicht darf 🙈😂

Willkommen in unserem echten...

🇦🇹 Wird Vladi Österreicher?! 😂🔥

Diese Folge ist ehrlich, laut und einfach wir… 😅
Nach unserem gemeinsamen Vortrag auf der FIBO haben wir eine Erkenntnis:
👉 Wir sind schwerhörig geworden – wir schreien uns nur noch an 😂

Dazu kommt:
💨 Blähungen (ja, wirklich… Prep-Life lässt grüßen)
🧠 Vergesslichkeit auf neuem Level – diesmal: Handy im Mülleimer 📱🗑️
😳 Und völliges Chaos in den letzten Tagen der Wettkampfvorbereitung

Nur noch wenige Tage bis zur EM…
und die alles entscheidende Frage:
👙 Kommt das Wettkampfoutfit überhaupt noch an?!
(Spoiler: Wir haben es viel zu spät bestellt 😅)

🎧 In Happy Us...

Ein ehrlicher, lustiger und ziemlich verrückter Einblick in unser Work-Life & Liebesleben ❤️🔥

Ihr könnt es nicht glauben… aber es ist schon wieder passiert 😅
Ich sag nur: Rucksack & Köln 🎒🇩🇪 – was da abgegangen ist, hört ihr im Podcast!

✨ Das erwartet euch in der neuen Folge:
– Alles rund um die FIBO 💪
– Noch 14 Tage bis zur EM – Muskelmasse steigt, Körperfett fällt 📉🔥
– Realtalk zu Zyklus & Wettkampfvorbereitung
– Launch unserer neuen Website 👉 wetransformyou.eu 🚀
– Mega spannende Termine & Projekte
– UND: eine große TV-Überraschung 😍📺

Es wird ehrlich, es wird...

HAPPY US – unser Podcast 🎧❤️

Jeden Montag nehmen wir euch mit in unser Leben…
und glaubt mir: diese Folge ist next level 😂

➡️ Noch 20 Tage bis zur Europameisterschaft…
…und ganz ehrlich: ICH HAB KEINE LUST MEHR 😅
Dauerdiät, Verzicht, Fokus – es geht einfach nur mehr auf die Nerven.
Aber: wie wir trotzdem durchziehen, hört ihr in dieser Folge 💪🔥

➡️ Die skurrilsten Ostergeschenke EVER 🐰
Ihr könnt euch NICHT vorstellen, was ich bekommen habe 😂

➡️ Und natürlich:
Vladi lernt Österreichisch 🇦🇹
Ich sag nur… es ist komplett eskaliert 🤣

🎧 Hört rein – es wird...

Hilfe 😅 … seit neuestem spricht Vladi Wienerisch – mal besser, mal… sagen wir kreativ 🤣
Zwischen Dialekt-Experimenten, Muskelkater und jeder Menge Lachen nehmen wir euch mit hinter die Kulissen nach dem Wettkampf.

Was ist passiert nach den zwei Goldmedaillen?
👉 Wie geht’s dem Körper wirklich?
👉 Warum ist mein Gewicht überraschend stabil geblieben?
👉 Unser neuer Ernährungsplan für die nächsten 4 Wochen Richtung Europameisterschaft
👉 Mindset nach dem Erfolg: weiter Vollgas oder kurz durchatmen?
👉 Und natürlich: unsere Zukunftspläne, über die gerade ALLE sprechen…

Ganz ehrlich, direkt, ungeschönt – genau so, wie ihr uns kennt.
Und ja… Vladi auf...

Der Tag danach… und wir können es immer noch nicht glauben.
Zweimal GOLD. Platz 1 im Fit Model Beginners Cup. Platz 1 im Fit Model Diamond Cup bei den IFBB-Meisterschaften in Klagenfurt, Österreich.

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen eines der emotionalsten Momente unseres Lebens:
👉 Die letzten Stunden vor dem Wettkampf
👉 Die Gefühle auf der Bühne
👉 Der Moment, als klar war: ES HAT GEREICHT
👉 Und was dieser Sieg wirklich bedeutet

Ich habe mich für die Europameisterschaft qualifiziert – und darf Österreich vertreten. Unglaublich, aber wahr.

Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und direkt vom...

🔥🎙️ NEUE PODCASTFOLGE – HAPPY US 🎙️🔥

Die letzte Woche. Der Countdown läuft. Und die Emotionen? PURER AUSNAHMEZUSTAND.

👉 -2 KILO nochmal runter
👉 Nasenrammel & Alarm im Körper
👉 Wenig Kalorien – maximale Disziplin
👉 Letztes gemeinsames Trainingswochenende mit Vladi

Die Nervosität steigt von Stunde zu Stunde…
Und trotzdem stelle ich mir die gleiche Frage wie immer:
Habe ich wirklich ALLES gegeben für diesen Moment?

Wir sprechen heute ganz ehrlich darüber:
💭 Was geht im Kopf ab in der letzten Wettkampfwoche?
🔥 Was kannst du JETZT noch tun – und was lieber lassen?
🥶 Wie fühlt sich der Körper...

Zwei Wochen vor dem großen Wettkampf – und plötzlich crasht ein Magen-Darm-Virus meinen Plan.
Acht Kilo weniger auf der Waage, Energie im Keller – aber Aufgeben ist keine Option.

In der neuen Folge von HAPPY US sprechen Vladi und ich ganz ehrlich über diese verrückte Woche:

✨ Zwei Wochen vor dem Bodybuilding-Wettkampf
✨ Magen-Darm-Virus mitten in der Vorbereitung
✨ Minus 8 Kilo – Fluch oder Chance?
✨ Unser gemeinsamer Catwalk in Wien – Vladi als Model, ich als Moderatorin
✨ Und der Moment, in dem Vladi fast erstickt wäre backstage 😳

Unser Leben zwischen Wettkampfvorbereitung, Catwalk, Liebe und Chaos –...

🎙️ Happy US – der Podcast mit Martina & Vladi

Privat. Lustig. Wild. Und manchmal auch komplett verrückt.

Drei Wochen vor meinem nächsten Bodybuilding Wettkampf nehmen wir euch wieder mit in unser echtes Leben – ungefiltert und ehrlich.

💪 Power Couple
💪 Trainer & Liebespaar
💪 Bodybuilding Wahnsinn kurz vor dem Wettkampf

Diese Woche sprechen wir über:
✨ unser wöchentliches Bodybuilding-Update – wie läuft die Vorbereitung 3 Wochen vor der Bühne?
✨ warum plötzlich Brennnessel-Tee zu meinem besten Freund geworden ist
✨ lange Autofahrten zwischen Training, Jobs und Alltag
✨ Dinge, die noch niemand über uns erfahren hat

Und natürlich...